h bol

Witam, od kilku tygodni męczy mnie ból nóg który promieniuje praktycznie na cały ich obszar... dlatego cięzko mi stwierdzic dokładnie gdzie mnie boli... ból najbardziej nasila się w nocy kiedy śpie.. bądz probuje... Na początku bardziej odczuwałem uda teraz tak jakby przeniosło się to na kolana.. nie mam pojęcia co to może być... Zastanawiam się [...]

[...] gipsu. Przez 5 tygodni miałem gips sięgający za łokieć (aż) a przez ostatnie 3 tygodnie troche krótszy. Oczywiście przez pierwsze kilka dni miałem problem z całkowitym i bezbolesnym rozprostowaniem ręki, jednak teraz p[rzychodzi mi to bez problemu jednak martwi mnie inna rzecz. po całkowitym zdjęciu gipsu teraz, nie mogę przwie w ogóle ruszyć [...]

[...] pazdziernik wprawdzie mogejuz chodzic normalnie, to jednak nie mam pelnej sprawnosci , nie mam odwagi podbiec nawet po wtedy zdarza sie ze noga sie znowu wykrzywi i straszny bol(juz tak sie stalo ze 2 razy) wpradzie moge pozniej normalnie chodzic ale pojawia sie znowu duza opuchlizna i nie moge przez jakies 2 3 dni zgiac nogi calkowicie do uda. [...]

wczoraj przy ostatnich seriach na bicepsa ze sztanga nagle poczulem ostry bol w srodkowej czesci kregoslupa w sumie teraz boli mniej ale promieniuje na caly 0dcinek kregoslupa.Wczoraj nie moglem sie schylac dzis juz w miare ok cos czuje ze chyba bede musial robic przerwe:(.Akurat jestem w fazie treningu fbw gdie od srody juz mam schodzic na 6 [...]

[...] efekt . w kupowanie samej glukozaminy do tego chyba jednak nie bede sie bawil. ze stawami mam spore problemy . glownie jesli chodzi o dlonie . po 10 sek wiszenia na drazku bol jest na tyle mocny ze kolejne 10 sekund sprawia ze dlonie juz sie do niczego nie nadaja dodam tylko ze interesuja mnie produkty stosunkowo tanie , ale jak cos to poswiece [...]

Witam, od 3-4 miesięcy zaczęły mnie boleć oba nadgarstki. Bóle są reumatyczne strasznie nie przyjemne i nie moge przez to normalnie pracowac. Powstał guzek na obu nadgarstkach. Niewiem ile się budowały bo wcześniej ich nie widziałem. Są twarde, skóra w tym miejscu jakby zgrubiała (coś jak odcisk) ale jest to twarde (jakby zaraz pod skórą [...]

[...] gorzej, bo wcale nie mogłem zmniejszyć jego bólu - w czwartek poszedłem z tym do lekarza rodzinnego, przepisał antybiotyk (taromentin) - ból minął, czasami jeszcze trochę boli przy przełykaniu, ale na szczęście ból mija. Podczas przeziębienia (około wtorku, środy) doszedł dziwny ból pod uszami - tak jakby ktoś mnie za nie ciągnął, nie boli to [...]

Witam , Od 3 dni boli mnie w okolicy serca z lewej strony, nie mogę zlokalizować bólu, czasami czuję coś na plecach czasami z przodu. Czy gdyby mnie zawiało, ból mógłby promieniować do przodu w okolicy serca? czy głębokim wdechu nic mnie nie boli nie kuje czy coś takiego.. Jeszcze jedno czy jakby było zawiane to by bolało tyle dni? Aha... [...]

witam jestem na cyklu horse power i nano vapor i dopadlo mnie przeziebienie katar bol gardla oslabienie czy przerwac cykl?? jak sie najlepiej z przeziebienia tego wyleczyc?? i jak brac odzywki drugi raz pojdzie mi cos?? prosze o porade

[...] w pracy zachaczylem stopa o krawedz w pracy i kolano wygielo mi sie do wewnatrz i nie moge wyrpsotowac nai agiac nogi, bylem u lekarza probowalmi jak by to nastawic bol jest straszny od wewnetrznej strony kolana, powiedzial ze po okolo 10 dniach powinien minac i ze mam przyjsc na kontrole bo byc moze mam cos z lekotka, warto dodac z [...]

[...] byłem słaby), teraz doszły trochę większe ale też z perspektywy nie jakieś ogromne. Zacząłem się przy wyciskaniu(na maszynie smitha) bardziej wysilać. Od jakiegoś miesiąca bolą mnie plecy w dolnej części odcinka piersiowego zawsze rano po spaniu. Moje podejrzenie padło na to nieszczęsne wyciskanie. Myślę, że mogę robić jakiś błąd techniczny. [...]

Od jakiegoś tygodnia dziwnie boli mnie prawe kolano. Dziwne o tyle, że ból występuje w nocy, przy prostowaniu nogi, gdyż śpię z przykurczonymi nogami. Ból jest umiejscowiony mniej więcej w górnej części stawu, przy łączeniu z mięśniem obszernym przyśrodkowym. ból jest na tyle uciążliwy, iż budzę się, gdy podczas snu chcę wyprostować nogę. Co [...]

Witam:) Chcialbym sie poradzic i moze dowiedziec jednej rzeczy...chodzi o bol nadgarstka od zewnetrznej strony;/...nie wiem od czego to jest...moze cwicze zbyt duzymi ciezarami a mam dosc slabe przedrabiona i cienki nadgarstek. Znacie moze jakies cwiczenia na wzmocnienie nadgarstkow? Lub doradzcie od czego moze powstawac taki bol.Z gory dzieki:)

Witam i z góry dziękuję za poświęcony czas! Jestem Dawid jak dla Was może nawet Jasiu. Uprawiam downhill (rower w odmianie bardziej ekstremalnej) i potrzebuję dobrego przygotowania do nadchodzącego wiosną nowego sezonu. Ćwiczę kilka tygodni na siłowni nieopodal mojej szkoły trening obwodowy oraz ćwiczenia aerobowe. Postanowiłem skupić się [...]

Witam szukałem ale nic za bardzo nie znalazłem ,mam kilka pytań mam nadzieje ze mi szczerze odpowiecie, a:) Cały czas ćwiczę i nabieram masy taki mam cel ale mój brzuch jest dość duży obwód 90 cm wzrost 183-185 cm dodam ze trenuje sam dla siebie w siłowni w piwnicy jak na razie , trochę zjadłem mass xxl możne z 5 kg coś koło tego ale [...]

cześć!! chciałbym zaprezentować 10 wskazówek odnośnie treningu skierowanych do początkujących, a napisanych prostym językiem. Tekst nie jest mojego autorstwa, po prostu wpadł mi w ręce... Jeżeli już się pojawił to proszę o skasowanie postu... pozdrawiam nocti I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane [...]

Prawie rok temu skonczylem kuracje lecznicza na trądzik!Stosowalem lek o nazwie IZOTEK. W ulotce bylo zaznaczone ,ze moze on powodowac bol stawow i mięśni,lecz myślałem ,że po zakończeniu kuracji samo przejdzie.Nie przeszlo. Smarowałem roznymi masciami,bralem tabletki rozkurczowe -tez nie pomoglo.Zrobilem zdjecie rentgenowskie i wynika z niego ,ze [...]

5 dni temu zaczolem bic ome,jakos od wczoraj czuje ze dopada mnie przeziebienie bol gardla i zolta wydzielina z nosa przerwac cykl i sie wyleczyc czy jechac dalej?

[...] przodem coś mi strzeliło w pleckach na treningu nic nie czułem, ale jak wróciłem do domu było nieco gorzej. Cholerny ból kiedy brałem oddech, ale co najdziwniejsze nie bolało kiedy się schylałem, przy uścisku w to miejsce również napier$$** Dokładnie około 2-3czm poniżej prawej łopatki. Już mi nieco przeszło ale dalej boli... Możecie coś [...]

Witam!!! Od dłuższego czasu czyli od czerwca bardzo boli mnie kręgosłup w okolicy lędźwiowej z prawej strony stało się to jak grałem w kosza po prostu zaczęło boleć. Teraz mam problem np jak siedzę to potem mam problem z wyprostowaniem się albo jak znowu pogram w kosza. Jest to bardzo kujący ból na w-f też mam problemy z wykonywaniem większości [...]